Gesundheitscoaching umfasst ein ganzheitliches biopsychosoziales Konzept
Gesundheitscoaching ist eine zusammengefasste Methode, in der der Gesundheitsbegriff nicht mehr nur aus rein medizinischer Sicht definiert wird. Psychische und soziale Einflussfaktoren werden gleichwertig mit betrachtet.
Bedingt durch den gesellschaftlichen Wandel, leiden die Menschen unter Volkskrankheiten.
Die Menschen leiden nach wie vor unter Infektionskrankheiten oder anderen klassischen Symtomen, aber in der Forschung rücken nun Zivilisationskrankheiten in den Fokus, die eine ganzheitliche Betrachtung bedürfen.
Ziel des Verfahrens ist es, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern oder erhalten, welches durch eine Erkrankung, gesundheitliche Belastungen, Energie- und Antriebslosigkeit eingeschränkt sein kann.
Ziele im Gesundheitscoaching
Hauptziel ist es, die körperliche und geistige Vitalität zu erhalten oder gar zu steigern.
- Gesundheitliche Belastungen im Alltag zu eruieren
- Ursachen der Energie- und Antriebslosigkeit zu identifizieren und individuelle Gegenmaßnahmen zu gestalten
- Dem Klienten mehr Selbstbestimmung und Befähigung zum eigenständigen Erkennen der negativen Gesundheitsfaktoren an die Hand zu geben
Methodisch werden hierbei alle Lebensbereiche einbezogen.
- Stressoren am Arbeitsplatz
- Eigener Leistungsdruck
- Konflikte im näheren Umfeld
- Familie oder Beziehung
Literaturtipps passend zum Thema findest Du hier
