Offene Meditationsabende

Deine Reise in eine heilsame Stille!

Meditation am Mittwoch

Unser kostenloses Angebot ist offen für alle Menschen, um in Stille zu SEIN.

Wir treffen uns mittwochs um gemeinsam in die Stille und achtsame Wahrnehmung zu gehen. Die Meditation ist geprägt durch eine äußere Haltung, um eine innere zu begünstigen.

Das Meditationsteam ist Gastgeber und Teilnehmer gleichermaßen.

Unsere Einladung gilt daher allen Interessierten!

Wann trifft sich die Meditationsgruppe?

Die Meditationsgruppe ist offen für alle Mediationsinteressierten und trifft sich ab dem 06.10.2021 jeden 1. und 3. Mittwoch um 19:00 Uhr. Der Meditationsabend wird von unterschiedlichen Referenten geführt. Weiter unten findest Du unsere Interpretation der Stille.

Was kostet eine Meditationsgruppe?

Die Mediationsabende sind ohne Gebühr, aber aufgrund der Räume nicht kostenfrei. Daher freuen wir uns über einen finanzieller Ausgleich nach Deinem Ermessen und Deinen Möglichkeiten.

Intention - warum wir diese kostenlose Veranstaltung anbieten?

Wir sind im tiefen Vertrauen und Glauben, dass es in jeder Person einen Persönlichkeitskern gibt, in dem jede/r einzigartig und unverwechselbar ist.

Diese Überzeugung prägt unsere offenen Meditationsabende.

Unser Können und Tun ist eine Dienstleistung im besten Sinn. Mit unserer fachlichen Expertise und unseren Qualifikationen assistieren wir:

  • beim Prozess unserer Klienten
  • die Perspektive in einer Verunsicherung
  • die Strategie einer persönlichen Zielperspektive
  • die Lösung eines Konfliktes
  • die Klärung eines Dilemmas
  • die Vergewisserung der Selbstwahrnehmung,

den nächsten Schritt der Genesung usw. zu finden.

Wir sind nicht die Experte*innen der Lösung, wir sind die, der Prozessbegleitung.

Wir gehen davon aus, dass die Lösung eines Problems, der nächste Schritt der Entwicklung im System jedes Menschen – im Kern seiner Persönlichkeit - bereits vorhanden ist und erschlossen werden kann. Dabei wissen wir um die Anstrengung dieses Prozesses.

Wir assistieren bei den persönlichen Entwicklungsschritten unserer Gäste im Sinne eines Hebammendienstes. Wir stützen Dein Wachstum.

Wie stelle ich mir einen Mediationsabend vor?

Das Team moderiert und leitet die meditativen Übungen an und nimmt selbst teil.

Das Team ist bei der Meditation als Gastgeber*in und Übende/r präsent.
Zum einen, um den Raum mit unserer eigenen Spiritualität zu halten und zum anderen als personales Angebot, vor und nach den Meditationen erreichbar und somit menschlich sichtbar zu sein.

18:45

Einlass
Im Vorraum gibt es Tee und Kaltgetränke zum Ankommen und Begrüßen

19:00

Die Klingel wird abgestellt
Die Meditationsleitung öffnet den Raum und Teilnehmer können in Stille Platz nehmen und ihren Meditatíonsplatz einrichten

19:05

Kurze Einführung in das Sitzen durch die Meditationsleitung

19:10

Kurze Einführung in die Stille mit einer Atem- oder Körperspürübung durch die Meditationsleitung

 

Es folgt die Meditation 2x 15 Minuten in Stille

19:45

Teilen der Erfahrungen im Kreis

Meditation – die wertvolle Stille, so wie wir sie sehen

Die Meditation als Awarnessübung soll hier kein Thema, keine Methode, keinen Gegenstand im Fokus haben. Bei dieser Übung sollen TN einfach nur da sein.

Der Zugang ist der Atem, also nichts, das ich können oder mitbringen muss.

Es geht einzig um das Spüren, wie und mit was wir im Moment da sind. Unser Atem ist die Stütze durch die Übung, er trägt uns durch die Stille, ist die Verbindung zwischen unserem Innen und dem Außen der Umwelt.

Die Meditation unterbricht den Alltag – auch den unseres therapeutischen bzw. persönlichkeitsbildenden Wirkens. Darüber geschieht auch die Rückbindung uns an unsere inneren Kraftquellen, unseren spirituellen Raum oder ganz einfach an das Spürbewusstsein der Mitte unserer physischen Existenz.
Diese zwei Ebenen genügen und bilden zwei basale Motive unserer Resilienz:

Physisch: Gewahr werden der Körpermitte, des Atem, des Herzschlags und dem energetischen Herz-Bauchbereich.

Personal: Erspüren der personalen Mitte, in der Du einzigartig und unverwechselbar gleichzeitig Du und Teil des gesamten Kosmos bist.

Das Mittwoch-Angebot ist somit einfach, aber nicht banal. Unsere qualifizierte Offenheit für das Überraschungsmoment eines persönlichen Entwicklungsschrittes, eines Momentes des Erkennens oder Schauens ist durchaus geboten.

Kleines rundes Bild von Anja Berresheim im Bereich Seminare

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