Ina Scholten - Stilles Qi-Gong

Etwas mehr zur Person...

Mein Weg zum Stillen Qi Gong: Was mich überzeugt hat

Beeilen ohne Kraft-Aufbringen

Die Qi Gong-Lehrerausbildung fand immer am Wochenende in Münster statt. Sonntag morgens – ich wollte meine Zeit maximal ausnutzen – bin ich immer sehr früh vor dem Frühstück noch am Kanal laufen gewesen. Nach dem Frühstück schnell Sachen packen, auschecken und ab zum Kurs. Um nicht zu spät zu kommen, musste ich mich ordentlich abhetzen. Das habe ich dann auch in der anfänglichen Befindlichkeitsrunde offen gemacht. Daraufhin sagte mein Qi Gong-Lehrer: „Versuche beim nächsten Mal, Dich zu beeilen ohne Kraft aufzubringen.“ Die Antwort hat mich wirklich fasziniert, habe ich doch mit einem klassischen (nur wenig hilfreichen) Ratschlag gerechnet wie „Dann geh halt früher los“ oder „Hetz Dich nicht“. „Beeile Dich, ohne Dich anzustrengen“ ist einer meiner Lieblingsgedanken aus dem Qi Gong, weil er so herrlich alltagstauglich ist!