Violetta Jahn - Yogatherapeutin

Etwas mehr zur Person...

Die Reise zu sich selbst ist die spannendste und gleichzeitig auch eine der anstrengendsten…und sie ist der sicherste Weg zu tief empfundener Lebensfreude, Authentizität und Selbstliebe. Sie scheint endlos zu sein. Jedoch einmal begonnen, macht sie mit der Zeit immer mehr Freude, führt zu Selbstwirksamkeit und verbessert nachhaltig unsere Beziehungen zu anderen Menschen.

Ich unterstütze Frauen darin in die Kraft ihrer Weiblichkeit zu kommen.

Mit den Methoden der traumasensiblen Begleitung im Sinne der Neurosystemischen Integration erschaffe ich einen Raum, in dem du so sein kannst, wie du bist. Denn alles, was du fühlst, ergibt Sinn. Gemeinsam erforschen wir, wie deine dich belastenden Gedanken- und Verhaltensmuster verändert werden können, damit du deinem Leben kraftvoll und gelassen und somit auf eine gesunde Art und Weise begegnen kannst.

Auf dich und auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmter Yoga kann dich in deinem Prozess unterstützen.

Weitere praktische Erfahrungen und Fähigkeiten, die meine Arbeit beinhaltet sind:

• Selbst- und Coregulation
• Hypnosysthemische Interventionen
• Ego State Techniken
• Stabilisierung und Ressourcenbildung
• Traumasensible Meditation
• Imaginationstechniken
• Traumasensibles Yoga
• Hormonyoga

Meine Stärken:

Meine achtsame Haltung und mein mitfühlendes Herz

Mein hohes Maß an Selbstreflexion und Selbstkenntnis

Meine freundlich verbindliche Art, die dich motivieren wird dranzubleiben

Mein tiefer Glaube daran, dass es in jedem eine innere Quelle gibt, die trotz schlechter Erfahrungen unversehrt geblieben ist.

Diese Quelle in dir (wieder-) zu finden, dabei helfe ich dir.