Was nährt dich? – Methoden aus dem Resilienz-Training

Wenn die inneren Akkus leer und die Tage voll sind, kann es uns bisweilen schwerfallen, uns mit unseren Ressourcen zu verbinden.

Gerade in Zeiten, in denen wir es am dringendsten bräuchten, vernachlässigen wir häufig, was uns am meisten nährt und stärkt. Weil der Stress die Überhand hat, weil wir glauben, immer funktionieren zu müssen, weil scheinbar keine Zeit dafür ist.

Damit du zukünftig in stressigen Phasen die Anbindung an deine Kraftquellen behalten, oder schneller zu ihnen zurückfinden kannst, werden wir uns in diesem Workshop dem Erforschen deiner Ressourcen zuwenden.

Mit Methoden aus dem Resilienz-Training darfst du Zugang zu deinen inneren und äußeren Ressourcen (wieder-)finden und Strategien entwickeln, diese effektiv und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Dieser Workshop ist besonders für Frauen geeignet, die all die Kraft und Fürsorge, die sie nach Außen geben, nun auch sich selbst schenken wollen.

Ich freue mich auf dich!

Mehr zur Referentin: www.lisamariafox.de