Für Menschen brennen, ohne auszubrennen – was es braucht, um für andere da zu sein, ohne leer zu laufen

Du liebst, was du tust. Du möchtest etwas bewegen, für andere da sein, unterstützen, heilen, helfen. Doch irgendwo auf dem Weg ist deine eigene Kraft auf der Strecke geblieben. Statt Erfüllung spürst du Erschöpfung, statt Wirkkraft oft nur noch Funktionieren.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen in sozialen, helfenden und pflegenden Berufen, die ihre Arbeit lieben – aber sich nicht mehr selbst verlieren wollen. Es geht nicht um schnelle Selfcare-Momente, sondern um eine tiefere Veränderung: Wie kannst du geben, ohne dich aufzureiben? Wie füllst du deine eigene Kanne nachhaltig auf, damit du aus Fülle statt aus Mangel schenkst?

Mit somatischer Arbeit & Nervensystemregulation lernst du, deinen Körper als Ressource zu nutzen, Grenzen neu zu setzen und nachhaltig in deiner Kraft zu bleiben – für dich und für die Menschen, die du begleitest.

Dieser Workshop eignet sich besonders für die Frauen, die ... 

• mit Herzblut für Menschen etwas bewegen wollen (Therapeutin, Yoga-Lehrerin, Lehrerin, Sozialarbeiterin…)
• spüren, dass sie mehr geben, als ihnen guttut, und nachhaltige Wege suchen, um in ihrer Kraft zu bleiben.
• lernen möchten, wie sie sich nicht in den Prozessen der anderen verlieren oder den Wert ihrer Arbeit davon abhängig machen wollen, ob am Ende alle happy sind
• verstehen wollen, wie sie langfristig erfüllt für andere Menschen da sein können

Leitung: Judith Hopf, Ergotherapeutin, systemischer & somatischer Coach, Fluentbody Facilitator

Mehr zur Referentin: www.herz-hopf.de